第1回 9月9日(金) 10:00～13:00
「手軽にマクロビオティック風」

～～献立～～

• 雑穀手まり寿司
• 吸い物
• 菊花サラダ
• カレー風金平
• わらびもち

第2回 10月13日(木) 10:00～13:00
「手軽に薬膳」

～～献立～～

• 薬膳粥
• 豆腐のステーキ
  薬念醤ソース
• トマト寒天
• 五味子茶

第3回 11月9日(水) 10:00～13:00
「手軽にみそ仕込み」

～～献立～～

• 紅きびの俵おむすび
• 具だくさん汁
• なすとピーマンのごまみそ炒め
• 浅漬け
• 果物（柿）

 

 

第4回 12月9日（金）10:00～13:00
 「手軽に茶懐石風」

～～献立～～

• ゆずなます
• 南瓜と水辛子の汁物
• 鶏まんじゅう湯葉あんかけ
• ぶりの照り焼き
• 桜えびごはん
• 香の物

 

 

第5回 平成18年2月3日（金）10:00～13:00
 「手軽にみそ仕込みⅡ」

～～献立～～

• 豆乳鍋
• 長いものステーキ
  おろしみそ風味
• 豆もやしの甘酢
• みかん